Massage ayurvédique : les clés du bien-être issues d'une tradition ancestrale

Ce livre, qui présente le massage ayurvédique, s'adresse aussi bien au néophyte qui souhaite le découvrir qu'au professionnel qui veut l'approfondir. C'est un ouvrage complet qui offre une approche philosophique, culturelle et thérapeutique. Il resitue ce massage dans le contexte historique, mythique, religieux et médical de ses origines.

L'Ayurveda est un grand art de vivre qui procède d'une vision holistique de l'être humain en contact étroit avec la nature. C'est avant tout une philosophie de vie pratique, le massage et les rituels de soins en sont les techniques les plus connues, elle aborde également de nombreux autres domaines: l'alimentation, le yoga, l'exercice physique, la danse, la sexualité, la maternité.

En dehors de la pratique pure très détaillée, ce livre décrit les soins très spécifiques comme le sirodhara, le siro-vasti, le kansu, l'udvartana, le siro-abhyanga, etc. Les auteurs ont aussi tenu à aborder les rituels du mariage, de la grossesse, de la naissance et de la mort qui sont si importants dans la tradition indienne.

De nombreuses photos tant techniques qu'artistiques permettent d'approcher, de comprendre et de pratiquer le massage ayurvédique.