Un burnout en cadeau! : 21 clés pour survivre à un burnout... ou le prévenir!

Le burnout ou épuisement professionnel est à présent qualifié de véritable fléau du 21e siècle. Il concerne tout le monde : les employés, qui sont de plus en plus nombreux à en souffrir, les gestionnaires d'entreprise qui doivent composer avec les répercussions en milieu de travail ainsi que les familles et les proches de ceux qui en souffrent. Femme déterminée et active, Karine Drouin n'avait jamais imaginé qu'un jour, un docteur diagnostiquerait chez elle un épuisement total et lui recommanderait un arrêt de travail complet. Pour elle, détentrice d'un diplôme en psychologie, ce diagnostic était impensable, et elle l'accepta avec beaucoup de difficultés. Ce fut le choc. Néanmoins, elle finit par se résigner et suivre les recommandations du médecin. Elle voulut comprendre le phénomène du burnout afin de pouvoir s'en sortir. Tout au long de sa démarche, elle développa des outils, qu'elle nomme des clés, pour survivre au burnout et même le prévenir. Habitée d'un désir de partager ses trouvailles afin d'aider le plus grand nombre de gens possible, Karine Drouin nous offre un livre basé sur son expérience et qui dévoile les outils qui lui ont permis de traverser positivement cette épreuve. Simple, concret, dynamique et divisé en courts chapitres, Un burnout en cadeau! rejoindra toutes les personnes concernées de près ou de loin par le burnout, principalement celles qui affrontent cette épreuve.