Chouchoutez votre intestin : enfin tous les conseils pratiques au quotidien pour un ventre heureux

Chouchoutez votre intestin

Nous savons que notre intestin n'est pas un organe anodin. Il ne sert pas qu'à l'élimination. Il est responsable d'un grand nombre de pathologies communes. Cet ouvrage nous explique concrètement, de façon décomplexée et avec beaucoup d'humour (ce qui n'empêche pas d'être sérieux !), quel est cet organe dont on parle de plus en plus et qui est la base de notre capital santé et de son équilibre permanent.

Comment se passe la digestion ? Quel est le rôle du foie ? À quoi sert la flore intestinale ? Pourquoi avons-nous des gaz ? Comment savoir si nous allons suffisamment à la selle ? De quelle couleur doivent être nos matières fécales ? Que faire lorsque nous sommes constipés, que nous avons des diarrhées ou des ulcères ?

Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pratiques, naturels et simples pour un ventre heureux au quotidien !