Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Automassages express : douleurs aux cervicales, aux lombaires, stress, manque d'énergie... : soulage

Automassages express

Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête... ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien !

Dans cet ouvrage 100 % pratique :

  • les bases de l'automassage : ses origines, ses bienfaits, les précautions à prendre, les différents types d'automassages et toutes les techniques à connaître ;
  • des solutions ciblées pour apaiser vos tensions : lombaires, cervicales, pieds, ventre, visage, massage spécial circulation, massage énergétique...
  • des protocoles complets à adopter au quotidien : dans les transports, pour prendre soin de sa peau, pour gérer son stress...

Plus de 150 gestes simples pour soulager facilement tous vos maux physiques et psychiques !

Inclus : 6 vidéos pour apprendre les bons gestes

Produit indisponible

Automassages express

Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête... ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien !

Dans cet ouvrage 100 % pratique :

  • les bases de l'automassage : ses origines, ses bienfaits, les précautions à prendre, les différents types d'automassages et toutes les techniques à connaître ;
  • des solutions ciblées pour apaiser vos tensions : lombaires, cervicales, pieds, ventre, visage, massage spécial circulation, massage énergétique...
  • des protocoles complets à adopter au quotidien : dans les transports, pour prendre soin de sa peau, pour gérer son stress...

Plus de 150 gestes simples pour soulager facilement tous vos maux physiques et psychiques !

Inclus : 6 vidéos pour apprendre les bons gestes

Auteur(s)
Éditeur
Leduc.s éditions
Format
Broché
Collection
C'est malin
Date de parution
2018-02-27
Nombre de pages
172
Dimensions
15.0 x 21.0 x 1.4 cm
Poids
260
EAN
9791028509583

Je me mets au yoga pour les nuls

Julia Lemétais

1 occasion dès
7,59€

Se relaxer en toutes circonstances

Julia Lemétais

1 occasion dès
4,39€

Pause yoga

Julia Lemétais

Indisponible

Le cahier yoga pour les nuls

Julia Lemétais

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

S'arrêter de fumer pour les nuls

Bertrand Dautzenberg, David A. Brizer

1 occasion dès
6,39€

Le pépin de pamplemousse : 160 applications pratiques : un antibiotique naturel superpuissant

Christopher Thompson

2 occasions dès
13,54€

Médecine traditionnelle chinoise : une introduction

Jean-Marc Kespi

1 occasion dès
6,23€

L'intestin au secours du cerveau : comment le microbiote et l'alimentation le soignent et le protège

David Perlmutter

1 occasion dès
8,38€

Femme !

Natalie Angier

2 occasions dès
5,61€

Vivre jusqu'à 100 ans en bonne santé : vie saine et remèdes naturels pour une jeunesse éternelle

Roberto Bianchi

1 occasion dès
13,27€

Que la lumière soigne

Luc Bénichou

1 occasion dès
6,92€

Les remèdes naturels de nos grand-mères

Bertrand Cluzel

1 occasion dès
5,15€

Cancer : les bonnes questions à poser à votre médecin

Nicole Delépine, Gérard Delépine

1 occasion dès
15,18€

Cure naturelle anti-grippe

Jean-Claude Secondé

1 occasion dès
4,55€

Les premiers secours pour les nuls

Pascal Cassan

1 occasion dès
5,31€

Petit Larousse des plantes médicinales

Richard Lee Byers

1 occasion dès
21,24€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Santé et hygiène»
à moins de 5€

Cure naturelle anti-grippe

Jean-Claude Secondé

1 occasion dès
4,55€

Ces pollens qui nous soignent

Patrice Percie Du Sert

1 occasion dès
4,94€

La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer, en fait c'est facile !

Allen Carr

2 occasions dès
4,52€

La peau et ses états d'âme : comprendre les maladies de peau pour mieux les soigner

Danièle Pomey-Rey

1 occasion dès
4,17€

Anticancer : prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles

David Servan-Schreiber

2 occasions dès
4,55€

Le traité des caresses : mieux connaître la géographie sensuelle de son corps

Gérard Leleu

4 occasions dès
4,74€

L'homéopathie de A à Z : mieux connaître l'homéopathie pour bien l'utiliser au quotidien

Jean-Louis Masson

2 occasions dès
4,52€

La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer, en fait c'est facile !

1 occasion dès
4,17€

Les plus gros succès «Santé et hygiène»

S'arrêter de fumer pour les nuls

Bertrand Dautzenberg, David A. Brizer

1 occasion dès
6,39€

Le pépin de pamplemousse : 160 applications pratiques : un antibiotique naturel superpuissant

Christopher Thompson

2 occasions dès
13,54€

Médecine traditionnelle chinoise : une introduction

Jean-Marc Kespi

1 occasion dès
6,23€

L'intestin au secours du cerveau : comment le microbiote et l'alimentation le soignent et le protège

David Perlmutter

1 occasion dès
8,38€

Femme !

Natalie Angier

2 occasions dès
5,61€

Vivre jusqu'à 100 ans en bonne santé : vie saine et remèdes naturels pour une jeunesse éternelle

Roberto Bianchi

1 occasion dès
13,27€

Que la lumière soigne

Luc Bénichou

1 occasion dès
6,92€

Les remèdes naturels de nos grand-mères

Bertrand Cluzel

1 occasion dès
5,15€