> Le livre compagnon des premières semaines d'une jeune maman pour s'adapter à cette nouvelle vie, prendre soin de soi et retrouver son corps « d'avant ».
> Des conseils nutrition, santé, beauté... et toutes les astuces de la coach-experte pour un après-grossesse 100 % serein !
> Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs et ses évolutions.
> Des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels (baby blues, régime, reprise du sport, vie de couple...)
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Coaching jeune maman !
De : Sandrine Dury
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