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Tu mérites mieux ! : un an pour s'écouter, s'aimer et prendre soin de soi

Megan Logan

Un journal bien-être dans lequel la thérapeute prodigue des conseils et des exercices qui suivent le rythme naturel du corps et des saisons. Sont proposés un semainier de mouvements doux pour apprendre à ressentir et à aimer son corps, un quiz body positivity afin d'améliorer la perception de son propre corps, des schémas d'auto-analyse pour modifier sa vision de l'échec, entre autres.

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Un journal bien-être dans lequel la thérapeute prodigue des conseils et des exercices qui suivent le rythme naturel du corps et des saisons. Sont proposés un semainier de mouvements doux pour apprendre à ressentir et à aimer son corps, un quiz body positivity afin d'améliorer la perception de son propre corps, des schémas d'auto-analyse pour modifier sa vision de l'échec, entre autres.

Auteur(s)
EAN
9782702927564
Format
Broché
Nombre de pages
240
Éditeur
Courrier du livre
Date de parution
2024-01-04
Poids
624
Dimensions
20.0 x 24.0 x 1.9 cm
Collection
Série

Self love : le cahier d'exercices pour enfin s'accepter !

Megan Logan

Indisponible

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