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Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !

Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons.

Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers.

Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :

  • s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;
  • reconnaître sa valeur et son importance ;
  • vivre en accord avec ses motivations profondes ;
  • acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ;
  • croire en soi.

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Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !

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  • s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;
  • reconnaître sa valeur et son importance ;
  • vivre en accord avec ses motivations profondes ;
  • acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ;
  • croire en soi.

Éditeur
InterEditions
Format
Broché
Collection
Epanouissement personnel et professionnel
Date de parution
2013-08-14
Nombre de pages
240
Dimensions
16.0 x 24.0 x 1.5 cm
Poids
420
EAN
9782729613563

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