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Le petit guide de la résilience : savoir rebondir après l'épreuve... pour (re)trouver le chemin du b

Cheryl Rickman

Peu importent les défis que nous rencontrons et les épreuves que nous avons traversées ou traverserons au cours de notre vie. Ce qui est important, c'est notre façon d'y réagir.

La résilience est notre capacité à faire face, à nous reconstruire et à aller de l'avant.

Comment surmonter un coup dur ? Comment gérer le stress du quotidien ? Comment apprendre non seulement à survivre, mais aussi à s'épanouir ?

Telles sont les questions auxquelles cet ouvrage joliment illustré répondra, avec de nombreux conseils pratiques, outils et exercices pour (re)trouver le chemin du bonheur.

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Peu importent les défis que nous rencontrons et les épreuves que nous avons traversées ou traverserons au cours de notre vie. Ce qui est important, c'est notre façon d'y réagir.

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Auteur(s)
EAN
9782849335369
Format
Relié
Nombre de pages
96
Éditeur
Contre-Dires
Date de parution
2021-07-01
Poids
148
Dimensions
11.0 x 16.0 x 1.2 cm
Collection
Le petit guide
Série

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