Le geste intérieur : méthode Feldenkrais, tai-chi ch'üan

Méthode Feldenkrais©
Tai-chi Ch'üan

Le geste intérieur

Lorsqu'un bébé se met à marcher pour la première fois de sa vie, une véritable révolution se produit dans son cerveau. Il est un autre ! Le processus de maturation de son système nerveux est en plein développement. Quels que soient notre âge et notre condition, nous avons tous les moyens de relancer de tels processus. Des outils concrets sont en nous, que nous pouvons à chaque instant actualiser, notamment par la pratique du mouvement. C'est ce que ce livre vient nous apprendre. Valérie Le Huche, praticienne et pédagogue, nous convie à découvrir avec elle ce chemin. Son enseignement, l'Art du Mouvement©, s'inspire de deux disciplines complémentaires : la Méthode Feldenkrais©, une pratique contemporaine s'adressant au système nerveux, le Tai-chi Ch'üan, une pratique d'évolution intérieure, issue de la pensée Taoïste. Un seul mouvement juste et la luminosité de l'être, transparent comme un diamant, se libère. L'Art du Mouvement©, c'est l'art de retrouver ses origines, par le geste qui relie.