Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Le yoga malin : les meilleurs conseils pour démarrer le yoga et profiter de tous ses bienfaits

Le yoga mail

Stress, fatigue qui s'accumule, esprit overbooké... Vous avez du mal à tenir le coup ? La bonne solution, à la fois pour le corps et l'esprit, c'est le yoga ! Oui, mais quel cours ? Est-ce que ça fait mal ? Comment le pratiquer chez soi ?

Dans ce guide accessible à tous, même aux grands débutants, découvrez :

  • 10 bonnes raisons de vous mettre au yoga
    + un test pour savoir quel cours de yoga vous correspond.
  • Le matériel et les infos pratiques pour bien démarrer et rester motivé !
  • Les postures de base illustrées pour reproduire en cours ou chez vous celles qui conviennent à vos objectifs.
  • Des séances de 15 à 30 minutes (inspirées du yoga vinyasa) à faire à la maison : le matin pour vous réveiller en douceur, au travail pour gérer votre stress...

Une activité saine et bienfaisante pour le corps et l'esprit

La sélection

Occasion : Comme Neuf

Vendu par Recyclivre France

59,4/5 sur 12 évaluations

Lieu d'expédition : Villabé (91), FR

Impact score - 71
Cashback
Ecologique
Partage
Gouvernance
Stratégie
Don

Livraison standard gratuit

Livré entre le 06 et le 09 mai

6,92€
+0,21 € offerts

Le yoga mail

Stress, fatigue qui s'accumule, esprit overbooké... Vous avez du mal à tenir le coup ? La bonne solution, à la fois pour le corps et l'esprit, c'est le yoga ! Oui, mais quel cours ? Est-ce que ça fait mal ? Comment le pratiquer chez soi ?

Dans ce guide accessible à tous, même aux grands débutants, découvrez :

  • 10 bonnes raisons de vous mettre au yoga
    + un test pour savoir quel cours de yoga vous correspond.
  • Le matériel et les infos pratiques pour bien démarrer et rester motivé !
  • Les postures de base illustrées pour reproduire en cours ou chez vous celles qui conviennent à vos objectifs.
  • Des séances de 15 à 30 minutes (inspirées du yoga vinyasa) à faire à la maison : le matin pour vous réveiller en douceur, au travail pour gérer votre stress...

Une activité saine et bienfaisante pour le corps et l'esprit

Auteur(s)
Éditeur
Quotidien malin éditions
Format
Broché
Collection
Malins
Date de parution
2014-02-21
Nombre de pages
206
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.4 cm
Poids
174
EAN
9782848996769

J'apprends le yoga en 5 minutes par jour

Mathilde Piton

1 occasion dès
6,24€

Yoga pour méditer ! : confiance en soi, apaisement, harmonie intérieure...

Mathilde Piton

1 occasion dès
4,39€

Yoga attitude ! : 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout

Mathilde Piton

Indisponible

Apéro séries : 450 questions-réponses : 7 thèmes

Mathilde Piton

Indisponible

Apéro 80's : 450 questions pour ceux qui n'étaient pas nés et pour ceux qui n'ont pas oublié...

Mathilde Piton

Indisponible

Apéro 80's : c'est parti mon kiki ! : 140 cartes, 3 thèmes, 3 niveaux

Mathilde Piton

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

La bible du yoga

Christina Brown

1 occasion dès
13,09€

Flower yoga : mon cours de yoga pour les enfants

Jennifer Cohen Harper

1 occasion dès
15,24€

Le régime qui marche : la méthode complète pour maigrir en marchant

Marie-Laure André, Hélène Lemoine

1 occasion dès
5,98€

Swiss ball

Elizabeth Gillies

1 occasion dès
19,83€

En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet

Bernadette De Gasquet

1 occasion dès
7,10€

Je me mets à la musculation pour les nuls

Bénédicte Le Panse

1 occasion dès
9,92€

Le body challenge : programme 12 semaines de fitness pour s'affiner et se tonifier !

Valérie Orsoni

1 occasion dès
5,06€

Gym glamour : 50 exercices pour tonifier et assouplir son corps avec sensualité

Nathalie Walylo

2 occasions dès
6,38€

Yoga thérapie : soigner l'insomnie

Lionel Coudron, Corinne Miéville

1 occasion dès
11,82€

Donner vie à des symboles : exercices de gymnastique

Omraam Mikhaël Aïvanhov

1 occasion dès
14,26€

Un corps de rêve pour les nuls

Valérie Orsoni, Caroline Henry

1 occasion dès
7,47€

Yoga

Betsy Kase

2 occasions dès
14,59€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Remise en forme physique»
à moins de 5€

Mon cahier running : gardez la forme et faites-vous plaisir en courant !

Florence Heimbuger

1 occasion dès
4,39€

Musculation : pas à pas, les 150 exercices indispensables pour tonifier votre corps

Collectif

1 occasion dès
4,93€

Mon cahier Pilates : sculptez et affinez votre corps !

Soasick Delanoë

2 occasions dès
4,96€

Mon cahier Pilates : sculptez et affinez votre corps !

Soasick Delanoë

1 occasion dès
4,79€

Mon cahier abdos-fessiers

France Carp

1 occasion dès
4,50€

Le régime Men's Health : 27 jours pour sculpter votre corps : retrouvez un corps d'athlète, restez a

Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock

2 occasions dès
4,00€

Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui sculpte le corps !

Sandrine Bridoux

2 occasions dès
4,79€

Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

France Carp

2 occasions dès
4,39€

Les plus gros succès «Remise en forme physique»

La bible du yoga

Christina Brown

1 occasion dès
13,09€

Flower yoga : mon cours de yoga pour les enfants

Jennifer Cohen Harper

1 occasion dès
15,24€

Le régime qui marche : la méthode complète pour maigrir en marchant

Marie-Laure André, Hélène Lemoine

1 occasion dès
5,98€

Swiss ball

Elizabeth Gillies

1 occasion dès
19,83€

En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet

Bernadette De Gasquet

1 occasion dès
7,10€

Je me mets à la musculation pour les nuls

Bénédicte Le Panse

1 occasion dès
9,92€

Le body challenge : programme 12 semaines de fitness pour s'affiner et se tonifier !

Valérie Orsoni

1 occasion dès
5,06€

Gym glamour : 50 exercices pour tonifier et assouplir son corps avec sensualité

Nathalie Walylo

2 occasions dès
6,38€