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Coaching ventre plat et taille fine

Julie Ferrez

Un programme complet pour une silhouette de rêve !

Un ventre rond ou gonflé, des poignées d'amour qui vous dérangent...

Bientôt ils ne seront plus qu'un mauvais souvenir et vous aurez le ventre et la taille que vous désirez !

Dans ce livre, Julie devient votre coach ! Elle vous apporte sa méthode et ses astuces pour atteindre vos objectifs et vous sentir bien. Vous pourrez :

  • travailler vos muscles posturaux pour vous tenir bien droit ;
  • muscler vos abdominaux pour un ventre plat ;
  • prendre conscience de votre « maison » et effacer vos poignées d'amour...

Le résultat est rapide, vous avez de l'allure et de l'élégance !

Avec sa méthode accessible et adaptable à tous, Julie vous explique comment : équilibrer votre alimentation - vous préserver des moments rien que pour vous - suivre chez vous, à votre rythme, un programme d'exercices ludiques et efficaces.

Bref, vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal !

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Bref, vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal !

Auteur(s)
Éditeur
Leduc.s éditions
Format
Broché
Date de parution
2009-09-09
Nombre de pages
213
Dimensions
19.0 x 23.0 x 1.4 cm
Poids
432
EAN
9782848993287

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