Jus 100 % santé ! : mes recettes de fruits et légumes bien-être

Jus 100% santé !

Pour chaque pépin de santé et petit tracas du quotidien, il existe un jus qui prévient et soulage !
Consommés ainsi, les fruits et les légumes sont plus digestes et leurs nutriments sont plus vite assimilés par l'organisme.

Dans ce carnet ludique, faites le plein de bonnes recettes avec :

• des jus 100 % santé : du jus de carotte contre les troubles cardiovasculaires, de cassis contre les crampes, de poire pour réguler le cholestérol, de chou vert pour soulager les affections pulmonaires...
• des jus 100 % bien-être et beauté : du jus de fenouil pour perdre du poids, de banane pour déstresser, de laitue en cas d'insomnie, de cresson pour fortifier les cheveux, de fraise pour éliminer les points noirs...
• une mine de conseils pour choisir les fruits et les légumes, avoir le bon matériel, connaître les meilleures méthodes de préparation...

Alliez plaisir et santé !