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Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Élie Hantouche, Vincent Trybou

Soigner sa cyclothymie

Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?

Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.

Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.

Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.

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Soigner sa cyclothymie

Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

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Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.

Auteur(s)
Éditeur
O. Jacob
Format
Broché
Date de parution
2009-03-26
Nombre de pages
256
Dimensions
15.0 x 22.0 x 1.9 cm
Poids
275
EAN
9782738121714

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