Plus efficace et moins stressé : le bien-être, clé de la performance

Avec les nouvelles attitudes émergentes face au travail, un autre regard est porté sur la performance. Le qualitatif s'impose partout : on cherche à être plus efficace, avec moins de stress, tout en cherchant l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Depuis peu, nous admettons enfin que la productivité est plus une affaire de méthode, de plaisir et de qualité de travail, que de temps passé à travailler.

Cet ouvrage répond aux questions d'aujourd'hui :

• Comment reconfigurer son emploi du temps ?
• Comment échapper au stress ?
• Comment rendre plus productif son temps de management ?
• Comment vivre en meilleure intelligence relationnelle avec les autres ?

Les auteurs donnent des pistes concrètes pour gagner en temps et en efficacité. Ils démontrent qu'il n'y a pas de performance sans bien-être : le mental et le corps nous rappellent à l'ordre pour respecter certains principes de vie oubliés. Alors, veillez dès à présent à votre équilibre personnel car les auteurs affirment : «Oui, l'efficacité heureuse est capable de donner accès à un nouvel enchantement au travail comme dans la vie de tous les jours».