Natation, de l'apprentissage aux jeux Olympiques : entraînement, technique, mental

Natation

L'objectif de Michel Pedroletti, en s'appuyant sur son vécu et son expérience d'entraîneur national et de cadre technique de la fédération chargé de formations nationales et internationales pour la FINA et le CIO, est de proposer un guide pour aider, conforter et répondre aux questions que se posent inévitablement tous les jours sur le bord des bassins l'éducateur et l'entraîneur.

Pour chaque thème, il détaille les connaissances théoriques fondamentales avec l'aide de schémas synthétiques pour en faciliter la compréhension. En s'appuyant sur ses connaissances, il propose des solutions concrètes pour une transposition cohérente et efficace sur le terrain. Après avoir rappelé le rôle de l'entraîneur et détaillé les bases fondamentales de l'entraînement, proposé une méthode pratique permettant de transposer sur un plan pratique les principes théoriques de la physiologie de l'activité musculaire, il développe les approches techniques d'apprentissage, propose différents entraînements spécifiques, des méthodologies, des organisations et une planification adaptée aux objectifs et aux niveaux des nageurs.

Une dernière partie totalement novatrice propose une préparation mentale simple et facile à mettre en oeuvre afin d'anticiper les problèmes que peuvent rencontrer les nageurs.

Voici un ouvrage de référence qui fait le point sur toutes les connaissances et propose une application pratique pour un entraînement efficace et performant.