Hapkido : introduction à l'art de la self-défense

Hapkido

Introduction à l'art de l'autodéfense coréenne

Concis, accessible au plus grand nombre et abondamment illustré

Le hapkido est une discipline martiale des plus passionnantes. Éclectique et pragmatique, elle consiste en un répertoire regroupant des milliers de techniques issues de tous les registres : attaques de mains, coups de pieds, blocages, esquives, clés articulaires, projections, roulades, lutte au sol, travail avec et contre armes, méditation et soins. Dans un langage clair, savamment illustré, ce livre d'initiation est incontournable pour qui se met en quête d'une étude sérieuse ou informative sur le sujet. Avec sa présentation à la fois concise, rigoureuse et objective, vous découvrirez non seulement les techniques de combat mais aussi l'histoire et la philosophie de cet art traditionnel coréen, cousin du célèbre taekwondo.

¤ Ouvrage illustré par plus de 730 photos et dessins d'une grande clarté.

¤ Planches précises de 83 points de pression de médecine extrême-orientale.

¤ Chapitres dédiés à l'histoire et à la philosophie du hapkido.

¤ Soixante exercices de défense représentant toutes les situations types.

¤ Conseils pour guider le débutant dans ses premiers pas.

¤ Un ouvrage essentiel qui embrasse l'ensemble des connaissances du hapkido.