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L'auteur détaille dix clés pour accélérer son apprentissage de l'aïkido et enrichir sa pratique : la souplesse, le renforcement de l'axe vertical, la finition des techniques, le plaquage des chutes, la concentration dans la pratique, la domination de la peur, la ventilation des mouvements, l'imagination, le centrage et la méditation.
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Auteur(s)
EAN
9782846179126
Format
Broché
Nombre de pages
112
Éditeur
Budo
Date de parution
2023-05-10
Poids
195
Dimensions
14.0 x 21.0 x 1.0 cm
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