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Trail : s'initier, s'entraîner et progresser

Marie-Hélène Paturel

Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc.

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Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc.

Auteur(s)
Date de parution
2016-03-23
Dimensions
15.0 x 23.0 x 1.5 cm
EAN
9782344015360
Éditeur
Glénat
Format
Relié
Collection
Solo
Nombre de pages
192
Poids
438

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