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Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant

Faites découvrir la méditation à votre enfant avec Moksha l'éléphant

Moksha l'éléphant et ses amis proposent aux enfants de 5 à 12 ans de s'initier à la méditation et la pleine conscience pour focaliser leur attention, et être conscients de leurs émotions.

Grâce à ce petit cahier illustré, la pleine conscience est amusante et accessible aux plus jeunes !

Vous y trouverez des exercices et jeux simples pour :

  • Contrôler sa respiration
  • Pratiquer la pleine conscience au quotidien
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Auteur(s)
EAN
9782501118149
Éditeur
Marabout
Format
Broché
Date de parution
2017-08-23
Nombre de pages
62
Dimensions
17.0 x 22.0 x 0.6 cm
Poids
182
EAN
9782501118149

Initiation au yoga avec Om le chien

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