L'entraînement de l'esprit : et l'apprentissage de la bienveillance

L'entraînement de l'esprit

Les «  sept points de l'esprit » sont attribués au grand maître indien Atisha, né au Bengale en 982 Ils ont été systématisés au XII^e siècle sous la forme d'une liste de cinquante-neuf slogans qui constituent autant d'instructions condensées essentielles au bouddhismemahayana L'étude et la pratique de ces slogans permettent concrètement de se détacher du moi et de cultiver la tendresse et la compassion On trouvera donc ici une méthode d'entraînement de l'esprit s'appuyant à la fois sur la pratique formelle de la méditation et sur la prise en charge des événements de la vie quotidienne Le présent ouvrage réunit des enseignements et des commentaires donnés par Chogyam Trungpa au sujet de ces slogans, dont il souhaitait répandre l'usage pour aider ses contemporains à intégrer chaque aspect de leur vie à l'expérience méditative

Chogyam Trungpa (1939-1987)

Reconnu comme l'une des figures marquantes de la nouvelle génération tibétaine, il a su présenter au grand public, sous une forme moderne, les enseignements traditionnels du Vajrayana. Parallèlement, il a fondé l'institut Naropa et le programme d'apprentissage Shambhala