Avez-vous (vraiment) besoin d'un psy ?

AVEZ-VOUS (VRAIMENT) BESOIN D'UN PSY ?

Avez-vous (vraiment) besoin d'un psy ? Question pertinente dans une société où le recours au psy est devenu quasi systématique. Il était temps de porter un regard critique et volontairement provocateur sur les stéréotypes et clichés véhiculés par les médias, les psys en tous genres et les patients eux-mêmes. Quelle part de vérité y a-t-il dans des affirmations aussi catégoriques que :

• Tout est lié à votre enfance malheureuse ;
• Comprendre est une condition de changement ;
• Exprimez votre colère, oubliez la culpabilité ;
• Vous pouvez y arriver si vous le voulez vraiment ;
• Ces pensées négatives sont mauvaises ?

Partant de l'idée qu'aucune psychothérapie n'est susceptible de transformer une citrouille en carrosse, l'auteur dénonce les illusions néfastes qu'entretient la généralisation abusive de la « psycho-assistance », pour restituer à la psychothérapie sa place véritable : une école de l'autonomie, de la responsabilité individuelle mais aussi ... de l'humour.