L'art d'être bon : oser la gentillesse

La bonté, loin d'être un signe de faiblesse, est une vertu épanouissante et un facteur de succès décisif. Stefan Einhorn, en prenant le contre-pied des attitudes qu'engendre une compétitivité excessive, montre pourquoi être bon est un choix intelligent. Puisant dans les dernières études des scientifiques et des sociologues, il nous démontre qu'un tel comportement est bénéfique : il réduit le stress, préserve de l'anxiété et de la dépression, renforce nos défenses immunitaires, nous rend plus efficaces dans notre travail, plus affirmés dans nos relations. Ce n'est pas en écrasant les autres qu'on réussit le mieux, c'est même exactement l'inverse ! Enfin un livre qui dit la nécessité urgente de la bonté, de l'empathie, du courage comme un art de vivre moderne.