Vivre sereinement la ménopause : des conseils, des solutions pour passer cette étape sans problèmes

Vivre sereinement la ménopause

Pour bien réussir cette étape importante dans la vie d'une femme, il est essentiel d'avoir des informations claires et fiables, permettant de l'appréhender plus sereinement.

Que sait-on des mécanismes physiologiques de la ménopause ? Peut-on la retarder ? Quelle est la cause des bouffées de chaleur et comment les traiter ? La prise de poids est-elle inéluctable ? Y a-t-il des règles alimentaires particulières à suivre ?

Le docteur Joëlle Proust, médecin gynécologue, répond à toutes ces questions en expliquant les retentissements physiques et psychologiques de ce bouleversement, et comment mieux le vivre.

Pour que la ménopause soit l'occasion d'une rencontre avec une féminité nouvelle.

« (...) un livre très bien fait. Un guide indispensable pour vivre sereinement cette période et évoluer vers un nouvel équilibre. »
Familles