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Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les moments difficiles grâce à la méditation
De : Jack Kornfield
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand martre bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l'aide d'exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.
Produit indisponible
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand martre bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l'aide d'exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.
Auteur(s)
Éditeur
Pocket
Format
Broché
Collection
Pocket
Date de parution
2016-11-17
Nombre de pages
160
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.2 cm
Poids
93
EAN
9782266250009
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