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Le meilleur médicament, c'est vous !

Frédéric Saldmann

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les gestes qui guérissent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes...

Dans cet ouvrage, le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

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À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les gestes qui guérissent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes...

Dans cet ouvrage, le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Auteur(s)
Éditeur
Le Livre de poche
Format
Broché
Collection
Le Livre de poche
Date de parution
2016-05-04
Nombre de pages
249
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.3 cm
Poids
180
EAN
9782253187547

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