Comment j'utilise les huiles essentielles ? : un guide sur l'aromathérapie 100 % facile et pratique

Pourquoi utiliser des huiles essentielles et comment ? Lesquelles choisir pour débuter ? Grâce à ce guide et à ses blocs-notes, découvrez l'aromathérapie de façon simple, pratique et sans risque.

Un livre pour :

• faire vos premiers pas avec les huiles essentielles en répondant à toutes vos questions ;
• découvrir les qualités uniques des principales huiles essentielles ;
• connaître et sélectionner les huiles essentielles pour se soigner, pour le bien-être et les soins de beauté.

Et des blocs-notes ultra-pratiques pour :

• lister les huiles essentielles à acheter ;
• noter la bonne posologie pour un trouble précis ;
• marquer ses expériences de mélanges ;
• se repérer avec des marque-pages.

Lavande, origan, camomille, ravintsara... Les huiles essentielles extraites de ces plantes ont des propriétés exceptionnelles : gros et petits bobos, massages, tisanes ou soins, toute la famille peut s'en servir au quotidien.

Le guide indispensable pour débuter !