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La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Christophe André, Patrick Légeron

Pourquoi avons-nous le trac? La peur de rougir est-elle une maladie? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale?

Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en oeuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir.

Traduit en plusieurs langues, La Peur des autres est déjà un classique.

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Pourquoi avons-nous le trac? La peur de rougir est-elle une maladie? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale?

Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en oeuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir.

Traduit en plusieurs langues, La Peur des autres est déjà un classique.

Auteur(s)
Éditeur
O. Jacob
Format
Broché
Collection
Poches Odile Jacob
Date de parution
2003-08-09
Nombre de pages
332
Dimensions
11.0 x 18.0 x 2.3 cm
Poids
190
EAN
9782738112361

La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Christophe André, Patrick Légeron

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