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Pilates : mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille

Pilâtes

Mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille

Ce programme vous propose des exercices de pilâtes pour vous muscler en douceur. Ils vous permettent de vous entraîner 7minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement. Le pilâtes affine la taille, sculpte les muscles, et aide à s'assouplir. Vous permettez à votre corps de rester tonique. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre et à vous muscler, en prenant7minutes de votre temps journalier.

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Auteur(s)
Éditeur
Hachette Pratique
Format
Relié
Collection
Pratique, 7 minutes par jour
Date de parution
2018-08-29
Nombre de pages
80
Dimensions
18.0 x 23.0 x 1.0 cm
Poids
292
EAN
9782013919401

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