Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Je cours pour ma forme

Je cours pour ma forme

La course à pied est un plaisir, un bien-être, votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu'elle le soit ? Le livre « Je cours pour ma forme » vous donne les clés pour courir tranquillement et en bonne santé. Ses vingt chapitres parlent de manière accessible de course à pied, de douceur et de convivialité. Que courir soit un plaisir et un nouveau rapport à soi.

Au fil des pages, vous allez découvrir les bienfaits de l'exercice sur le corps et la tête, comment se motiver pour courir, la foulée, les programmes de course de 5 km à 21 km, les étirements, la relaxation, les blessures du coureur, la diététique sympathique.

Zatopekmagazine

Le programme « Je cours pour ma forme » a déjà convaincu plusieurs milliers de personnes en Belgique, au Luxembourg et en France. Créé par l'équipe Zatopek Magazine, il s'est enrichi des échanges avec l'équipe Volodalen. Ce livre témoigne de cette dynamique commune et accompagne un nouvel engouement pour la course à pied et la joie de bouger.

Produit indisponible

Je cours pour ma forme

La course à pied est un plaisir, un bien-être, votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu'elle le soit ? Le livre « Je cours pour ma forme » vous donne les clés pour courir tranquillement et en bonne santé. Ses vingt chapitres parlent de manière accessible de course à pied, de douceur et de convivialité. Que courir soit un plaisir et un nouveau rapport à soi.

Au fil des pages, vous allez découvrir les bienfaits de l'exercice sur le corps et la tête, comment se motiver pour courir, la foulée, les programmes de course de 5 km à 21 km, les étirements, la relaxation, les blessures du coureur, la diététique sympathique.

Zatopekmagazine

Le programme « Je cours pour ma forme » a déjà convaincu plusieurs milliers de personnes en Belgique, au Luxembourg et en France. Créé par l'équipe Zatopek Magazine, il s'est enrichi des échanges avec l'équipe Volodalen. Ce livre témoigne de cette dynamique commune et accompagne un nouvel engouement pour la course à pied et la joie de bouger.

Auteur(s)
Éditeur
Volodalen
Dimensions
18.0 x 23.0 x 1.2 cm
EAN
9782953940305
Format
Broché
Date de parution
2012-02-15
Nombre de pages
227
Poids
600

Courir en harmonie

Cyrille Gindre

Indisponible

Courir en harmonie

Cyrille Gindre

Indisponible

Le vivant et l'entraînement : quand le vivant nous apprend l'entraînement

Cyrille Gindre

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

Le marathon d'Honolulu

Hunter Stockton Thompson

1 occasion dès
7,39€

Courir : méditations physiques

Guillaume Le Blanc

3 occasions dès
4,63€

Chéri(e), je pars faire une course : dictionnaire absurde du footing et du marathon

Gérard Ejnès

2 occasions dès
5,07€

Pèlerin express : les chemins de Compostelle en courant : 1.950 km en courant, GR 65 et Camino Franc

Sylvain Bazin

2 occasions dès
7,20€

La ligne bleue de A à Z

Dominique Cado

1 occasion dès
7,03€

Running : du jogging au marathon : course sur route et course nature

Michel Delore

1 occasion dès
5,94€

Courses à obstacles : dépassez vos limites ! : se préparer & s'entraîner pour être plus performant

Emmanuel Sanna, Marion Lorblanchet

2 occasions dès
7,71€

Le dico du running

Mathieu Le Maux

1 occasion dès
8,97€

Liberté, foulées, fraternité : 2.500 km de trail en Himalaya

François Suchel

2 occasions dès
12,55€

Courir avec les Kényans : les secrets des hommes les plus rapides du monde

Adharanand Finn

1 occasion dès
6,75€

Les pieds qui volent : 50 marathons, 4 continents

Runnindoum

1 occasion dès
6,53€

Les défis de la course : petite échappée aux limites de l'endurance et de la volonté

Sylvain Bazin

1 occasion dès
6,48€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Courses à pied»
à moins de 5€

Courir : méditations physiques

Guillaume Le Blanc

3 occasions dès
4,63€

Ma leçon de course à pied : votre coach running à domicile !

Charlotte Reynaud-Prior, Gilles Rocca

1 occasion dès
4,63€

Courir : méditations physiques

Guillaume Le Blanc

2 occasions dès
4,39€

Les plus gros succès «Courses à pied»

Le marathon d'Honolulu

Hunter Stockton Thompson

1 occasion dès
7,39€

Courir : méditations physiques

Guillaume Le Blanc

3 occasions dès
4,63€

Chéri(e), je pars faire une course : dictionnaire absurde du footing et du marathon

Gérard Ejnès

2 occasions dès
5,07€

Pèlerin express : les chemins de Compostelle en courant : 1.950 km en courant, GR 65 et Camino Franc

Sylvain Bazin

2 occasions dès
7,20€

La ligne bleue de A à Z

Dominique Cado

1 occasion dès
7,03€

Running : du jogging au marathon : course sur route et course nature

Michel Delore

1 occasion dès
5,94€

Courses à obstacles : dépassez vos limites ! : se préparer & s'entraîner pour être plus performant

Emmanuel Sanna, Marion Lorblanchet

2 occasions dès
7,71€

Le dico du running

Mathieu Le Maux

1 occasion dès
8,97€