Un mental en or

Salt Lake City, février 2002. Aux Jeux olympiques d'hiver, Isabelle Blanc gagne la médaille d'or de snowboard en géant parallèle, Carole Montillet remporte la descente en ski alpin. Leur préparatrice mentale, Marielle Jimenez Destefanis, met ici, à la portée de tous, les exercices qu'elle propose aux champions.

Nous avons tous des courses à gagner dans notre vie. Nous avons tous des rêves enfouis, des épreuves à traverser ou des défis professionnels à relever.

Marielle Jimenez Destefanis mêle chamanisme toltèque et techniques occidentales pour nous apprendre à préciser nos espoirs, identifier nos fragilités, affronter nos peurs, et franchir les obstacles qui nous séparent du succès. Elle sait murmurer aux oreilles de ses lecteurs des permissions et des encouragements. Exercices corporels et sensoriels, visualisations, plaisir de la relaxation, changement de regard sur votre histoire... Pour se faire un mental en or!